Liikuntapalvelut

Oulaisista löytyy monipuoliset mahdollisuudet liikunnan harrastamiseen eri kohderyhmät huomioon ottaen. Liikkuminen lisää kuntalaisten hyvinvointia sekä luo elinvoimaa alueelle. Tätä toiminta-ajatusta toteutetaan huolehtimalla liikuntalain antamista velvoitteista sekä Oulaisten kaupungin liikuntaohjelmasta. Oulaisten kaupunki luo edellytyksiä kuntalaisten liikunnalle tarjoamalla liikuntapaikkoja, järjestämällä terveyttä ja hyvinvointia edistäviä liikuntapalveluja eri kohderyhmät huomioon ottaen, kehittämällä paikallista ja alueellista yhteistyötä sekä tukemalla kansalaistoimintaa.

Lisäksi voit anoa ja varata meiltä sisäliikuntapaikkoja ja ulkoliikuntapaikkoja käyttöösi. Vuokraamme myös liikunta- ja tapahtumavälineitä edullisesti.

Ole rohkeasti yhteyksissä ideoista ja yhteistöistä!

Ajankohtaista 

Virkeästi arjessa -hanke Oulaisissa

Oulaisten kaupunki on mukana Virkeästi arjessa -hankkeessa. Hanke on yhteistyöprojekti kymmenen Pohjois-Pohjanmaan kunnan ja Oulun Diakonissalaitoksen Säätiön (ODL) kesken. Tavoitteena on edistää ikääntyvien hyvinvointia ja toimintakykyä.

Tule mukaan hankkeen ryhmätoimintaan joko vapaaehtoisena tai ryhmäläisenä! Toiminta on matalan kynnyksen hyvinvointia tukevaa ja ehkäisevää. Ryhmiä ohjaa vapaaehtoiset vertaisohjaajat, jotka koulutetaan tehtävään. 

Tule mukaan vapaaehtoiseksi!

Vapaaehtoisten rekrytointi on käynnissä. Etsimme +65-vuotiaita kuntalaisia, jotka haluavat merkityksellistä tekemistä arkeen.

Vapaaehtoiset ohjaavat Virkeästi arjessa -ryhmiä. Tehtävään saat koulutuksen (2 päivää) ja valmiin materiaalin. Ohjattava ryhmäsi kokoontuu 8 kertaa.

Vapaaehtoisena saat

• Olla mukana kehittämässä ryhmätoimintaa ikäihmisille
• Koulutuksen ja materiaalit ryhmän ohjaamiseen
• Ammatillista tukea kunnan ja hankkeen työntekijöiltä
• Kuntokartoituksen ODL:lta
• Vertaistukea ja vapaaehtoisten kuukausittaiset tapaamiset
• Merkityksellistä toimintaa omaan arkeen

Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi tämän linkin kautta: vapaaehtoiseksi ilmoittautuminen - ODL

Kiinnostuitko ryhmätoiminnasta?

Ryhmätoiminta on tarkoitettu +65-vuotiaille, jotka kaipaavat iloa, virkeyttä ja yhdessä tekemistä. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa.

Ryhmissä käsitellään arjen teemoja, kuten:

• muisti- ja aivoterveys
• mielen hyvinvointi ja sosiaaliset suhteet
• terveysliikunta
• ravitsemus, uni ja rentoutuminen
• liikuntaharjoittelu
• kaatumisen ehkäisy

Ryhmätoiminnan alkamisesta ja ilmoittautumisesta ryhmään tiedotetaan myöhemmin.

Mukana hankkeessa

Oulun kaupunki

Hailuoto

Raahen kaupunki

Oulaisten kaupunki

Alavieska

Nivala

Pyhäjärven kaupunki

Pyhäntä

Kärsämäki

Reisjärvi

ODL

Hanke on rahoitettu Sosiaali- ja terveysministeriön Terveyden edistämisen määrärahalla. Projekti on käynnissä helmikuusta 2025 elokuuhun 2027.

Projektiin liittyvissä kysymyksissä, ole yhteydessä

Hanna Ojalehto, liikuntaneuvoja, puh. 044 4793 215 tai hanna.ojalehto(a)oulainen.fi

Voit olla myös yhteydessä Virkeästi Arjessa -projektityöntekijään:

Pauliina Siika-Aho, projektiasiantuntija, puh. 040 1308 191 tai pauliina.siika-aho(at)raahe.fi

Lisätietoja vapaaehtoistoiminnasta antaa:

Teija Heikkinen, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, puh. 050 5936 787 tai teija.heikkinen(a)odl.fi

Löydät hankkeen Facebookista ja Instagramista nimellä Virkeästi arjessa.

Lisätietoja löydät myös hankkeen hallinnoijan Oulun kaupungin sivuilta sekö ODL:n sivuilta.

Sovella saavuta ja yhdistä - Jokilaaksot liikuttaa 2025-2026
JEDU on saanut avustuksen soveltavan liikunnan hankkeelle. Hankkeessa ovat mukana Kalajoen. Oulaisten ja Ylivieskan kaupungit sekä siikalatvan kunta. Tavoitteena on kehittää soveltavan liikunnan ja osallistuvan liikunnan mahdollisuuksia alueella. 
Toiminnan suunnittelua varten kaipaamme apua. TÄSTÄ PÄÄSET SOVELTAVAN LIIKUNNAN KYSELYYN.
Kyselyyn on mahdollista vastata 10.8.2025 mennessä. 
 

Kesävuorot 2025 haettavissa Juliuksesta. Sisäsaleista haettavana yläkoulun liikuntasalin ja kuntosalin vuorot. Kesäkausi 1.6.-31.8.2025.

Kauden 2025-2026 järjestöjen tilavarauksia voi tehdä 18.8. alkaen. Vuoroja voi hakea syksyn mittaan milloin vain.  Mikäli vuoro on tarkoitettu alle 18- vuotiaille, kannattaa tästä mainita viestikentässä erikseen varausta tehdessä. 

Salivuoroja ja tiloja haetaan jatkossa Asio-järjestelmän kautta. Lisätietoja tästä elokuussa 2025.

Uusi avustusohje on hyväksytty Hyvinvointilautakunnassa 7.11.2024. Löydät sen avustukset-kohdasta.

Sisä- ja ulkoliikuntapaikat 

18.8. aukeaa tilojen hakuajat. Mikäli vuoro on tarkoitettu alle 18 vuotiaille, kannattaa tästä mainita viestikentässä erikseen varausta tehdessä. 

Salien ja jäähallin vakivuorotilanteen näet tästä linkistä.
Vakio- ja yksittäisvuoroja voit hakea sähköisesti yllä olevasta linkistä. 

Linkin takaa löytyy myös hiihtolatujen ja ulkoluistelujäiden huoltokalenterit.

Ohjeet liikuntatilojen varaukseen tästä.

Koulujen ilta- ja viikonloppukäyttö LV. 2024-2025. Ohjeet tarkemmin täältä

Liikuntatapahtumat ja ryhmät 

AJANKOHTAISEN TIEDON RYHMISTÄ JA TAPAHTUMISTA LÖYDÄT PARHAITEN MEIDÄN SOMESTA.

Uimahalli Lähteen avoimet vesiliikuntaryhmät täältä

Ikääntyneiden ryhmäliikunta starttaa taas syksyllä 2025

Avustukset

Kulttuuri-, liikunta- ja nuorisopalveluiden kohdeavustuksia haettavana ympäri vuoden. https://akkuna.fi/

Toiminta-avustusten haku huhtikuun loppuun mennessä, osoitteessa https://www.oulainen.fi/avustukset. 

Kohdeavustukset ja urheilija-apurahat haettavissa ympäri vuoden. Urheilija-apurahaa voi hakea vapaamuotoisella hakemuksella Sanna Mäyrälle sähköpostilla.