Liikuntapalvelut

Kaupunginhallituksen päätöksen mukaisesti yleisölle avoimet Oulaisten kaupungin hallinnoimat julkiset tilat suljetaan. Näitä ovat esimerkiksi uimahalli, jäähalli, liikuntapaikat, koulujen liikuntasalien iltakäyttö, kuntosalit ja leikkipaikat. Rajoitukset ovat voimassa 2.-18.12.2020.

 

Liikuntapalvelut

Liikuntapalveluiden tavoitteena on edistää väestön hyvinvointia ja terveyttä. Liikuntapalvelut luovat edellytyksiä kunnan asukkaiden liikunnalle:

1) järjestämällä liikuntapalveluja sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa eri kohderyhmät huomioon ottaen;

2) tukemalla kansalaistoimintaa mukaan lukien seuratoiminta; sekä

3) rakentamalla ja ylläpitämällä liikuntapaikkoja. (Liikuntalaki 2016, 83. 5 § Kunnan vastuu).

Liikuntapalveluiden tiloissa suunnitellaan ja kehitetään terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa kuntalaisille. Järjestämme tai tuemme vuoden aikana lukuisia tapahtumia, kilpailuja ja erilaisia tempauksia, jotka tavoittavat kuntalaisia sukupuolta, ikää tai terveyttä katsomatta. Esimerkkinä mainittakoon koululaisten kilpailut. Tarjoamme mielellämme myös neuvontaa, tukea  ja ohjausta liikuntaan, tapahtumiin tai terveyteen liittyen. 

Lisäksi voit anoa ja varata meiltä sisäliikuntapaikkoja ja ulkoliikuntapaikkoja käyttöösi. Vuokraamme myös liikunta- ja tapahtumavälineitä edullisesti.

Haluamme lisätä avoimuutta ja yhteistyötä eri järjestöjen, seurojen ja jokaisen kuntalaisemme kanssa, joten jos sinulle tulee mieleen antaa meille palautetta -tai jos sinulla on kehittämisajatuksia vaikkapa jonkun tapahtuman suhteen, otathan meihin yhteyttä! Rakennetaan yhdessä Oulaisista parempi ja liikkuvampi paikka elää! 


Sisä- ja ulkoliikuntapaikat 

Sisäliikuntakausi käynnistyy 1.9.2020 alkaen. 

Salien ja jäähallin vakivuorotilanteen näet tästä linkistä. 
Vakio- ja yksittäisvuoroja voit hakea sähköisesti yllä olevasta linkistä. 

Linkin takaa löytyy myös hiihtolatujen ja ulkoluistelujäiden huoltokalenterit.

Alla olevista liitetiedostoista löydät Julius-ajanvarausjärjestelmän käyttöohjeet. 


Avustukset

Kulttuuri-, liikunta- ja nuorisopalveluiden kohdeavustuksia haettavana 18.12.2020 saakka.

Poikkeuksellisena toimintavuotena järjestöillä ja yhdistyksillä on mahdollisuus hakea avustusta myös jo toteutuneisiin kohteisiin.

Kohdeavustuslomake sähköisenä oulainen.fi/avustukset

 

Päivitetty avustussääntö tästä. 

Kohdeavustukset ja urheilija-apurahat haettavissa ympäri vuoden. Urheilija-apurahaa voi hakea vaapaamuotoisella hakemuksella Sanna Mäyrälle sähköpostiin. Kohdeavustukset voit hakea täältä.

Toiminta-avustus haettavissa vuosittain 30.4. mennessä täältä. 


Liikuntatapahtumat ja ryhmät 

VALLITSEVASTA TILANTEESTA JOHTUEN RYHMÄT TAUOLLA TOISTAISEKSI.

Kotitreeni yli 65-vuotiaille 

Työikäisille

Keskiviikkoisin klo 17 - 18.30 ohjattu kuntosaliryhmä työikäisille Femoriksella.
Lisätietoja ryhmästä Jyriltä, puh. 044-4793271

Keskiviikkoisin klo 19.15 - 20.00 työikäisten vesijumppa Lähteellä (ei ilmainen) 

Torstaisin klo 15 - 17 liikuntaneuvontaa työikäisille. Sinulla on mahdollisuus tulla keskustelemaan ilmaiseksi liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja stressistä. Saat neuvoja ja ohjausta terveyttäsi koskeviin asioihin. Voit ottaa mukaan vaikkapa puolisosi tai ystäväsi. Paikkana terveyskeskuksen fysioterapian tilat (ulkona isot kyltit, joissa lukee Liikuntaneuvonta).  

Torstaisin klo 18.30 - 20 miesten ja naisten höntsä vaihtelevin lajein 
Lajeina ollut mm. salibandy, käsipallo, vesijumppa, vesijuoksu, jalkapallo jne. Jokaisen kerran sisällöstä tiedotaan Oulainen-sivustolla facebookissa. Voit kysellä höntsäryhmästä lisää Jyriltä, puh. 044-47932271 

Eläkeläisille 

Ryhmät 11.12. asti. Lisätietoja eläkeläisten ryhmistä numerosta 044 4793 235

Tiistaisin 11.45-12.45 Jumppa, Matkanivan koulu
Ilmainen lihaskuntojumppa koko kropalle.

Tiistaisin 13.15-14.00 Jumppa, Piipsjärven koulu
Ilmainen lihaskuntojumppa koko kropalle.

Torstaisin 10-10.45 Helppo tuolijumppa, Soihtulassa.
Pääsymaksu 2€/kerta. Järjestetään yhteistyönä Eläkeliiton kanssa.

Torstaisin klo 14-15 Tanssillista liikuntaa, Terveydenhuolto-oppilaitoksella.
Tanssien alkeita ja helppoja askeleita matalan kynnyksen ryhmässä, ilmainen.

Pe 14.00-15.00 Kuntosaliryhmä, Femoris
Hyvinvointipassilaisille ilmainen, muille 2€/kerta.

 

YHTEYSTIEDOT

os. Lautatarhankatu 7 B, 86300 Oulainen

Liikunta- ja nuorisotoimenjohtaja Sanna Mäyrä
p. 044 4793272, sanna.mayra@oulainen.fi

Liikunnanohjaaja (pääpaino työikäiset, erityisliikunta ja terveysliikunta)
Jyri Hämäläinen
p. 044 4793271, jyri.hamalainen@oulainen.fi 

Liikunnanohjaajat (pääpaino lapset ja eläkeläiset)
Sandra Laulumaa, Liisa Kallio
p. 044 4793 235

 

uusi logo liikunta- ja nuorisopalvelut.jpg

 

Ajankohtaista 

VALLITSEVASTA TILANTEESTA JOHTUEN RYHMÄT TAUOLLA TOISTAISEKSI.

Urheilukenttä on valmis! Tervetuloa liikkumaan urheilukentälle, varatut vuorot löydät Juliuksesta. Yleisurheiluvuorot ovat tiistaisin ja torstaisin, silloin alueella liikkuu myös vetäjiä, ota heihin rohkeasti yhteyttä! 

Koulujen ja Mannerkorven salien ilta- ja viikonloppukäyttö LV. 2020-2021. Ohjeet tarkemmin täältä

Oulaisten kaupungin liikuntaohjelma 2020-2023  .

Liikutko terveyttäsi edistäen? Uudet terveysliikunnan suositukset löytyvät täältä.

Koottu liikuntatarjonta täältä.  

Tuolijumppa (video)